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Chakra du cœur - Ouverture

Dernière mise à jour : 7 sept. 2022


4ème Chakra - relations

Ce chakra est le centre de connexion d'Âme d'où découle le mot Amour : amour de soi et des autres. Il nous permet d’aimer la Vie sous toutes ses formes. Il est notre moi profond qui exprime ses sentiments. Quand on aime l’autre, il y a échange, respect des sentiments, c’est le donner et recevoir. Ceci est valable pour toute forme de Vie.


Chakra du milieu

Comme il se situe au milieu entre le premier et le 7ᵉ chakra, c’est un point important, il fait la liaison entre la sécurité du premier, les désirs du 2ᵉ, le vouloir et l’action du 3ᵉ et les chakras du haut avec l’expression de soi, 5ᵉ, les discernement et projection du 6ᵉ, la paix et la connexion spirituelle du 7ᵉ.


Étincelle divine

Un peu plus haut, à l’endroit du thymus, se trouve la connexion avec l’étincelle divine qui nous relie à la source pour l’énergie. Ce petit centre concerne l’amour inconditionnel et se différencie du cœur relationnel. Pourtant, nous y gagnons à le faire évoluer par des actes d’entraide aux autres ou envers la nature et les animaux sans attentes spécifiques, juste pour le plaisir de contribuer à améliorer la Vie sur Terre.


Les caractéristiques du chakra du cœur


Il se positionne au-dessus du sternum, au milieu de la poitrine. Il gouverne l’appareil respiratoire, le cœur, la circulation, le système nerveux, la partie supérieure du dos. Au niveau psychologique, il correspond aux sentiments, à la compassion et la générosité.

Lorsqu'il est en équilibre :


- Respect de soi et des autres

- Équilibre entre le physique et la psychique

- Joie de vivre, enthousiasme, chaleur

- Acceptation aisée du changement, confiance en la vie

- Ouverture et contacts amicaux avec les autres

- Donner et recevoir de l’aide, de l’amour, de la compassion

Lorsqu'il est déséquilibré :


- Dépendant de l’amour des autres, toujours besoin d’être rassuré

- Refuser l’appréciation ou l’aide des autres

- Voir uniquement les défauts des autres, se sentir supérieur et dans le jugement

- Rejeter les autres avant d’être rejeté pour éviter de souffrir

- Ne pas sentir ses émotions, être cynique, ne pas croire en la bonté de l’humanité

- Se sentir isolé du reste de l’humanité, se rattacher aux biens matériels

- Nourrir de la haine ou du ressentiment pour un groupe, une famille, une communauté

- Souffrir d’hypertension, d’asthme, douleur dans le haut du dos et poumons

Peu actif, symptômes

  • Dépendance aux autres, tristesse, dépression, peur d’être rejeté

  • Enfermement dans le sport, le travail, des activités intellectuelles en excès.

Trop actif - symptômes

  • Amour sans limite, don de soi trop important

  • Donner aux autres dans le but de recevoir autant

  • Relations trop passionnées, trop d’attachement et de contrôle, peur de perdre l’autre

Les raisons pour lesquelles le chakra est affaibli :

  • Abandonnement

  • Trahison = ne plus laisser les autres s’approcher à cause de la blessure

  • Un plexus solaire faible, peine à s’affirmer ce qui crée du ressentiment

  • Vivre uniquement pour les autres en s’oubliant

  • Prise de drogues sur du long terme ou des drogues trop puissantes

  • S’être ouvert à des gens malsains (narcissiques, égoïstes)

  • Garder ses sentiments sans s’affirmer

  • Coupure spirituelle, alors on se rattache trop aux autres pour obtenir leur amour

Solutions pour guérir le chakra du cœur

  • Pardonner et se pardonner pour les expériences difficiles passées

  • Porter des habits verts et des pierres vertes

  • Se regarder dans un miroir et se dire « je t’aime »

  • Écrire tout ce que vous aimez de vous-même

  • Écouter de la musique chaleureuse

  • Rêve aux multiples possibilités de ce que vous aimez faire

  • S’ouvrir aux autres

  • Se demander ce qui est important pour soi aujourd’hui

  • Lever les bras au ciel en se penchant légèrement en arrière (ouverture)

  • Posture de yoga : chameau, poisson, cobra, le palmier

  • Reiki

Solutions alternatives pour des cas plus sérieux

Votre chakra du cœur est-il équilibré ?

Bonne semaine à vous !

Tania Saraogi

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